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콜레스테롤 낮추는 음식, 의사가 알려주는 고지혈증 식단 콜레스테롤이 높다는 이야기를 들으면 큰 문제는 아닐까 걱정부터 앞서는 경우가 많습니다. 실제로 혈중 콜레스테롤이 지속적으로 높으면 동맥경화와 여러 합병증을 유발합니다. 오늘은 콜레스테롤을 낮출 수 있는 음식과 식단에 대해 알려드릴 테니, 꼭 실천하셔서 혈관 건강 유지하시기 바랍니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 콜레스테롤을 낮추는 음식을 찾다보면, 근거가 없는 정보를 보고 건강기능식품이나 한약재, 나물 등을 먹게 되는 경우도 많습니다. 하지만 콜레스테롤을 낮추는데 특효가 있는 음식은 복잡하거나 멀리 있지 않다는 것을 먼저 알아야 합니다. 결론부터 말씀드리면 혈중 콜레스테롤은 특정 음식을 먹어서 낮추기는 쉽지 않습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 어떤 음식을 먹는 것보다, 먹어서는 안 될 음식들을 식단에.. 2022. 11. 16.
목에서 피가래 나오는 5가지 원인, 의사가 알려주는 주의사항 기침을 하다가 피가 섞인 가래가 나와 걱정 많이 되셨죠? 날씨가 쌀쌀해지면서 피 섞인 가래로 병원을 찾는 사람들이 늘고 있습니다. 오늘은 목에서 피가래가 나올 수 있는 원인 질환은 어떤 것들이 있는지, 그럴 때 어떤 검사를 하여야 하는지 알려드리겠습니다. 그리고 피가래가 나올 때 주의사항에 대해서도 알려드릴테니, 끝까지 읽어보시고 많은 정보 얻어가시길 바라겠습니다. 목에서 피가래 나오는 5가지 원인 1. 기관지염 혹은 폐렴 목에서 피가래가 나오는 원인 중 가장 흔한 원인은 바로 기관지염입니다. 기관지염은 기관지에 염증이 생긴 질환입니다. 대부분은 바이러스나 세균에 의해 발생하지만, 흡연이나 대기 오염 등으로 인해 기관지에 손상이 생겨 발생하기도 합니다. 기관지염은 약물 치료만으로 호전되는 경우가 많으며,.. 2022. 11. 15.
지간신경종 원인 및 증상, 의사가 알려주는 4가지 치료법 발바닥에 통증이 발생하면 족저근막염을 떠올리기 쉽지만, 지간신경종도 발바닥 통증의 흔한 원인입니다. 지간신경종은 방치할 경우 걸을 때마다 발에 심한 통증을 유발하는 불편한 질환입니다. 오늘은 지간신경종의 원인, 증상, 진단 방법에 대해 말씀드리고, 치료법을 4가지로 정리해서 알려드리겠습니다. 지간신경종의 원인 지간신경종은 발가락 뼈 사이에서 신경이 눌리게 되어 발생하는 질환으로 대부분 중년 여성에서 많이 발생합니다. 중년 여성에서 굽이 높은 신발을 반복적으로 신게 되는 경우, 발가락 뼈 사이의 신경에 과도한 압력이 가해지고, 그로 인해 지간신경종이 발생하게 되는 경우가 가장 많습니다. 이러한 생활습관 이외에도 신경 주변에 생긴 활액낭이나 종괴에 의해 신경이 눌려서 발생하기도 하며, 발에 충격이 가해지는 .. 2022. 11. 14.
소아 조로증 원인, 증상 및 수명, 의사가 알려주는 신약 개발 현황 소아 시기에 노인과 유사한 외형적 변화를 나타내는 소아 조로증에 대해 아시나요? 소아 조로증은 매우 드문 질환으로 전 세계에 400명 정도만 앓고 있습니다. 오늘은 소아 조로증은 왜 생기고, 어떤 증상을 나타내는지 알아보겠습니다. 그리고 소아 조로증 환자의 평균 수명과 현재 어떤 신약이 개발되어 있는지도 알려드리도록 하겠습니다. 소아조로증의 원인 소아 조로증은 유전자 돌연변이에 의해 발생합니다. 제1 염색체에 존재하는 LMNA 유전자의 이상이 원인이 되어 발생하는 질환으로, 매우 드문 질환입니다. LMNA 유전자에 이상이 생기면 프로제린이라는 단백질을 대량으로 생성하는데, 프로제린 단백질이 핵막에 달라붙어 정상적인 핵막의 구성을 막습니다. 그로 인해 세포들이 일찍 노화하고, 혈관이나 다른 조직들이 정상적.. 2022. 11. 13.
요산 수치 낮추는 법 5가지, 의사가 알려주는 통풍 초기증상 혈중의 요산 수치가 증가하면 요산이 관절의 활액막이나 연골 표면에 침착되어 통풍성 관절염을 유발합니다. 통풍은 극심한 통증을 유발하는 질환이지만 미리 요산 수치를 낮춤으로써 통풍을 예방할 수 있습니다. 오늘은 통풍의 초기 증상에 대해 알아보고, 통풍 예방을 위해 요산 수치를 낮출 수 있는 5가지 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 통풍 초기 증상 통풍은 혈액 내의 요산 농도가 높아지면서 발생하게 됩니다. 과도하게 많아진 요산이 관절의 활액막이나 연골 표면에 결정의 형태로 침착이 이루어지는데, 결정 침착과 함께 심한 염증을 일으키게 되는 병이 바로 통풍, 통풍성 관절염입니다. 통풍은 바람만 스쳐도 아프다는 그 이름처럼 극심한 통증을 유발하는 병으로, 초기 증상도 심한 통증으로 나타납니다. 가장 흔하게 통증이 .. 2022. 11. 12.
컹컹 기침이 나는 크룹병, 의사가 알려주는 감기와의 차이 아이가 기침을 하는데 기침 소리가 평소랑 조금 달라서 놀라셨죠? 컹컹거리는 듯한 소리의 기침 소리가 나면 크룹병을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 크룹병이 일반적인 감기와는 어떻게 다른지에 대해 알아보고, 병원 가기 전 가정에서 시도해 볼 수 있는 처치 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 크룹병의 감기와의 차이 크룹병(Croup)은 급성 폐쇄성 후두염이라고도 불립니다. 크룹병은 초기에는 감기와 유사한 증상을 보이기도 해 감별이 어려운 경우도 있습니다. 하지만, 크룹병의 경우 감기와는 다르게 심한 호흡곤란을 유발할 수 있기 때문에 응급처치가 필요한 질환으로 구별 방법을 미리 알아두시는 것이 도움이 됩니다. 크룹병과 감기의 가장 큰 차이는 성문 하부의 좁아짐입니다. 그러한 성문 하부는 공기가 지나가는 통로로, .. 2022. 11. 11.

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