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폐 기관지 영양제 Top 5, 의사가 알려주는 복용시 주의사항 평소 기침이 잦거나, 가래가 자주 생겨서 고민 많으셨나요? 오늘은 폐 기관지에 좋은 영양제 5가지를 정리해서 알려드리려고 합니다. 그리고 폐, 기관제 영양제를 먹기 전 반드시 알아야만 하는 주의사항에 대해서도 알려드리려고 하니, 꼭 끝까지 읽어보시고 폐와 기관지 건강 꼭 챙겨가시기 바랍니다. 폐 기관지에 좋은 영양제 Top 5 1. 비타민C 비타민C는 항산화 영양소로 널리 알려져 있습니다. 이러한 비타민C는 폐에서도 여러 긍정적인 영향을 미칩니다. 먼저 폐렴이 발생하는 단계에서 호중구가 폐포에 축적되는 과정을 막아주는 면역 역할을 하게 됩니다. 또한 일부 연구들에서는 만성폐쇄성폐질환 (COPD)과 운동 유발성 천식 환자에서도 발생을 감소시켜준다는 보고도 있어 폐와 기관지에 도움이 되는 영양소입니다. 2... 2022. 10. 23.
가다실 무료접종 안내, 의사가 알려주는 접종대상 성별과 나이 (9가 vs 4가) 가다실이 무료접종이 가능하다는데 접종대상이 어떻게 되는지 궁금하셨죠? 우리나라에서 시행하고 있는 가다실 무료접종의 대상에 대해 상세하게 알려드리겠습니다. 그리고 가다실 9가/4가의 차이와 어떤 백신이 무료로 접종이 가능한지도 알려드릴게요. 그리고 무료 예방접종이 가능한 병원 찾는 방법까지 이 글에서 모두 정리해드리도록 하겠습니다. 가다실 무료접종 대상 및 나이 가다실은 현재 HPV 예방접종사업이라는 이름으로 청소년과 일부 저소득층 여성에게 무료로 접종되고 있습니다. 청소년 대상자 : 만 11세에서 만 17세 (2004년~2010년 출생) 저소득층 여성 : 만18세에서 만 26세 (1995년~2003년 출생) 저소득층 여성의 경우 자격확인 서류 필요 : 기초생활보장수급자 증명서, 차상위 본인부담 경감대상자.. 2022. 10. 22.
알칼리포스파타제 (ALP) 수치 높으면? 낮으면? 의사가 알려주는 결과 해석법 검진을 했는데, 알칼리포스파타제 (ALP) 수치가 정상 범위에 들어있지 않아 놀라셨죠? 이 글만 끝까지 읽으면 알칼리포스파타제 (ALP) 수치가 어떤 상황에서 높아지거나 낮아질 수 있는지 알게 되실 거예요. 그리고 결과가 임상적으로 어떤 의미가 있는지 정확히 해석하는 방법까지 알게 해 드리겠습니다. 알칼리포스파타제 (ALP) 란? 알칼리포스파타제는 체내 대부분의 장기에 존재하는 효소입니다. 거의 모든 장기에 함유되어 있기는 하지만 혈중 ALP 수치는 주로 간이나 뼈, 소장, 태반 등에서 유래합니다. 혈중 ALP는 간을 통하여 담즙으로 배설되는 경로를 가지는 경우가 대부분이며, 그러므로 혈중 ALP 측정을 통해 간에서 담즙의 유출 경로에 이상을 파악할 수 있고, 뼈의 이상이나 간기능, 태반 기능의 비정상 .. 2022. 10. 21.
안압 낮추는 법 5가지, 의사가 알려주는 녹내장에 도움되는 눈 영양제 눈이 뻑뻑하고 피로하게 느껴질 때 많으셨죠? 안압이 높아지는 질병인 녹내장에서도 그런 증상이 나타날 수 있습니다. 오늘은 안압을 낮추는 방법은 어떤 것이 있는지 알려드리고, 안압이 높으면 어떤 일이 생기는지 알려드리겠습니다. 그리고 안압을 낮추는데 도움이 되는 영양제도 알려드릴 테니 꼭 끝까지 읽어보시고 도움되셨으면 좋겠습니다. 안압 낮추는 법 5가지 안압은 안구의 형태를 유지하기 위해 우리 눈 내부에서 지속적으로 작용하는 압력을 말합니다. 안압이 높으면 눈의 피로감이나 뻑뻑한 느낌 등으로 주로 나타납니다. 그렇다면 안압을 낮추는 방법은 어떤 것이 있을까요? 눈의 피로도 낮추기 : 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간을 줄여주세요. 만약 장시간 전자기기의 화면을 봐야 할 때에는 눈을 자주 의식적으로 깜빡이는 것이.. 2022. 10. 20.
의사가 알려주는 뜻밖의 임신 극초기증상, 아랫배 가슴 통증 설사 냉 등 임신 후 1-2주 이내를 임신 극초기라고 합니다. 이런 임신 극초기에는 임신과 관련된 호르몬 분비로 여러 증상들이 나타날 수 있습니다. 산모들 중 많은 수가 극초기증상에 대해서 인지하지 못하고 지나가게 되는데요, 오늘은 임신테스트기 사용 전에 미리 임신을 알아챌 수 있는 다양한 극초기증상들에 대해 전부 정리해드리겠습니다. 빈도가 높은 임신 극초기증상 1. 착상혈 수정란이 자궁내막에 착상하는 과정에서 미량의 피가 나는 착상혈 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 착상혈은 전체 산모의 10-30% 정도에서 나타난다고 알려져 있으며, 생리 시기와 비슷한 타이밍에 발생하기 때문에 생리로 오인되기도 합니다. 착상혈은 생리보다 양이 훨씬 적습니다. 그렇기 때문에 속옷에 묻어나는 정도로만 피가 비치는 것으로 착상혈과 생.. 2022. 10. 19.
달빛어린이병원 안내, 의사가 알려주는 장점, 아쉬운 점 및 찾는 방법 밤에 아이가 갑자기 구토를 하거나 열이 나서 놀랐던 적 있으시죠? 아이를 키우다 보면 누구나 갑자기 아이가 아픈 상황을 마주하게 됩니다. 그럴 때를 위해 보건복지부에서는 달빛어린이병원이라는 제도를 운영하고 있습니다. 미리 한 번 알아두면 아이가 밤늦게 갑자기 아플 때 당황하지 않고, 달빛어린이병원을 떠올리실 수 있을 거예요. 달빛어린이병원이 무엇인지, 그리고 장점 및 어디서 찾을 수 있는지까지 정리해보도록 하겠습니다. 달빛어린이병원이란? 달빛어린이병원이란 보건복지부에서 지정하여 운영하는 병원으로 365일 밤 12시까지 야간에도 진료를 받을 수 있는 병원입니다. 소아는 본인이 얼마나 아프고, 본인의 상태가 어떤지 잘 표현을 하지 못하는 경우가 많고, 병증의 상태가 급속히 악화되는 경우도 많기 때문에 낮 시.. 2022. 10. 18.

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